La pregunta no es cuál modalidad es mejor en general, sino cuál te permite asistir con constancia y sentirte en confianza. Ambas son psicoterapia profesional; cambia el lugar desde el que participas.
Terapia presencial
- Es un espacio fuera de casa, pensado para la sesión.
- Puede ayudarte a separar la terapia de tu rutina diaria.
- En GYZCO la ofrecemos en la Clínica Sur y la Clínica Poniente.
Terapia en línea
- Te conectas por videollamada desde tu celular, tablet o computadora.
- Ahorras traslados y es útil si tu agenda es complicada o estás en otra ciudad.
- Requiere un lugar privado y una conexión estable.
Qué tipos de terapia se ofrecen en línea en GYZCO
La psicología online está disponible para terapia individual y de pareja. La terapia familiar e infantil se realiza de forma presencial.
Cómo prepararte para tu primera sesión en línea
- Elige un lugar tranquilo donde nadie te interrumpa.
- Revisa tu conexión y prueba el audio unos minutos antes.
- Usa audífonos si necesitas más privacidad.
- Ten a la mano el enlace que te comparte el equipo.
¿Y si no estoy seguro?
Puedes empezar con la modalidad que te resulte más cómoda y cambiarla después, según disponibilidad. Cuéntanos tus horarios y preferencias, y el equipo te ayuda a encontrar la mejor opción.
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